Anxiety Challenger

Angst Challenger is een metgezel app om angst management strategie Dr. Reid Wilson's, zoals beschreven in zijn boek,

Het stoppen van de Noise in Your Head

.

U kunt deze app gebruiken om een ​​game plan te maken en te gebruiken om punten tegen angst en OCD scoren. Schedule Uitdagingen waar je leert om te reageren op angst op een gezonde manier.

Deze app zal ook helpen om gemotiveerd door middel van beloningen, positieve feedback, herinneringen en tips blijven. U kunt ook vragen Angst Challenger om je prestaties e-mail naar uw therapeut.

Voor meer informatie, bezoek

https://anxietychallenger.org

.